وصفة عصير الكرفس – فوائد الكرفس المذهلة

celery juice benefits scaled

ستوضح لك هذه الوصفة السهلة لعصير الكرفس كيفية صنع عصير الكرفس في الخلاط والعصارة. يعتبر شرب عصير الكرفس منعشًا ومرطبًا وغنيًا بالفيتامينات والمعادن والمغذيات النباتية ومضادات الأكسدة. عندما نعصر الكرفس ، تتم إزالة معظم الألياف ، لذا فإن شرب عصير الكرفس يمكن أن يحزم المزيد من العناصر الغذائية لكل حصة من تناول سيقان الكرفس الكاملة. …

إقرأ المزيد

وصفة الفاصوليا السوداء الكوبية

best cuban black beans recipe scaled

وصفة الفاصوليا السوداء الكوبية هذه مصنوعة من الفاصوليا السوداء المجففة والبصل والثوم والكزبرة والكمون والأوريغانو. إنها فاصوليا سوداء محنك تمامًا لإضافتها إلى أطباق تاكو ، توستاداس ، هويفوس رانشيروس والمزيد. هذه إحدى وصفاتي المفضلة من الفاصوليا السوداء النباتية!   الفاصوليا السوداء الكوبية صحية وبأسعار معقولة وسهلة التحضير. كما أنها غنية بالبروتينات النباتية والألياف المحملة. وصفة …

إقرأ المزيد