إذا كنت ترغب في إصلاح خطوط ابتسامتك والحفاظ على مظهرك الشاب لفترة أطول ، فإليك بعض العلاجات والعلاجات المنزلية التي يمكن أن تلبي رغبتك.

ما هي خطوط الابتسامة بالضبط؟

خطوط الابتسامة أو خطوط الضحك هي التجاعيد التي تحدث عندما تبتسم. يتطور حول فمك ويجعلك تبدو مسنًا.

في أي عمر يظهرون؟

يمكن أن يظهر خط الابتسامة في أوائل العشرينات من العمر. مع تقدمك في العمر ، تتعمق هذه الخطوط والتجاعيد ويزداد عددها. على الرغم من أن خطوط الابتسامة وأنواع أخرى من التجاعيد لا بد أن تحدث عندما تتقدم في العمر ، إلا أن الكثير من الناس يحصلون عليها في سن مبكرة جدًا لأسباب مختلفة.

هل خطوط الابتسامة جذابة؟

تكون خطوط الابتسامة جميلة إذا حدثت بسبب الشيخوخة الطبيعية. لكن الخطوط المتجعدة على وجهك في سن مبكرة يمكن أن تؤثر على احترامك لذاتك وتجعلك تشعر بالضعف العاطفي. من الأفضل علاج خطوط الابتسامة المبكرة.

ما الذي يسبب سمايل لاينز؟

  • نقص الكولاجين في بشرتك
  • قلة الترطيب
  • الوراثة الجينية
  • كحول
  • التدخين
  • التعرض لأشعة الشمس الشديدة
  • استخدام المنتجات الكيميائية القاسية

15 طريقة لإصلاح خطوط الابتسامة

في حين أن خطوط الضحك التي تظهر بعد سن معينة أمر لا مفر منه ، فإن تلك التي حدثت قبل ذلك ستختفي إذا اتبعت العلاجات والعلاجات المذكورة. اقرأ العلاجات المهنية والتمارين والعلاجات المنزلية والخيارات الأخرى المدرجة أدناه.

العلاجات المهنية

1. حقن الحشوات

للحصول على نتيجة فورية ، قد ترغب في اختيار مواد حشو قابلة للحقن والتي عادة ما تكون مصنوعة من حمض الهيالورونيك. [1] يتم حقن الفيلر في أنسجة وجهك حيث يحدث التجعد. ينتقل الفيلر من فمك إلى أنفك لإضفاء مظهر أكثر نعومة. يستمر تأثير الفيلر لعدة أشهر ، لكن إذا لم تكن راضيًا عن النتيجة ، يمكنك التخلص منها في أي وقت.

على الرغم من أن هذا الإجراء ليس دائمًا ، إلا أن الاستخدام المتكرر لمثل هذه الحشوات قد يترك تأثيرًا أطول بقليل على أنسجة وجهك. تستخدم العديد من العلامات التجارية حمض بولي-إل-لاكتيك وهيدروكسيباتيت الكالسيوم لصنع هذه الحشوات. وفقًا لأحد التقارير ، يمكن أن تستمر هذه الحشوات من 6 إلى 12 شهرًا. [2] قد تسبب الحشوات القابلة للحقن تفاعلات حساسية خفيفة والصداع كآثار جانبية.

 

2. البوتوكس

سموم البوتولينوم [3] أو البوتوكس هي أيضًا مواد مالئة قابلة للحقن ، ولكنها تعمل بشكل مختلف. يضعف البوتوكس عضلات الجلد المصاب ويرخي الخطوط والتجاعيد. تصبح خطوط ابتسامتك أقل وضوحًا وستبدو شابًا مرة أخرى. قد يستغرق هذا الإجراء بضعة أيام لإظهار النتائج.

بعد قيام طبيب الأمراض الجلدية بإجراء العملية بأكملها ، قد تصاب باحمرار وتهيج في المنطقة المحقونة. ستحتاج إلى 24 ساعة كحد أقصى للعودة إلى روتينك اليومي. سيستمر تأثير مادة البوتوكس لمدة ثلاثة أشهر تقريبًا.

3. الجراحة

الجراحة هي الخيار الأخير الذي قد ترغب فيه. يمكن للجراحة باهظة الثمن وتستغرق وقتًا طويلاً أن تمنحك بالتأكيد تأثيرًا يدوم طويلاً أكثر من أي علاج متخصص آخر. لإزالة خطوط الابتسامة من وجهك ، سيقترح طبيب الأمراض الجلدية إجراء جراحة شد الوجه.

جراحة شد الوجه سوف تعالج وتصلح كل مشكلة تجعد في وجهك. تتطلب جراحة شد الوجه فترة تعافي مدتها ثلاثة أشهر. كما أنه ينطوي على مخاطر كبيرة للإصابة بالعدوى إلى جانب الآثار الجانبية الشائعة مثل التندب وتلف الأعصاب والألم.

4. العلاج بالليزر

يتم إجراء العلاج بالليزر لإزالة الطبقة العليا من جلدك لإعادة ظهور طبقة جديدة من الجلد. سيزيل خطوط الابتسامة والتجاعيد والبقع الداكنة من بشرتك بطريقة فعالة. تشير الدراسات إلى أنك ستحتاج إلى أسبوع إلى ثلاثة أسابيع للتعافي بعد العملية. [4] ولكن للحصول على نتيجة دائمة ، ستحتاج إلى الخضوع للإجراء مرة أخرى في غضون بضعة أشهر. قد تعاني من التورم والألم ، فهذه من الآثار الجانبية الشائعة للعلاج بالليزر.

5. علاج تحريض الكولاجين

يساعد تحريض الكولاجين أو الإبر الدقيقة على زيادة مستوى الكولاجين في بشرتك لجعلها متماسكة وخالية من التجاعيد. يعد فقدان الكولاجين أحد أكبر أسباب ظهور خطوط الابتسامة على بشرتك. لذلك ، سيقوم طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك بزيادة مستوى الكولاجين لديك عن طريق الإبر الدقيقة لملء خطوط ابتسامتك.

يستغرق علاج تحريض الكولاجين وقتًا طويلاً ويتكرر العلاج لإظهار التأثير الفعلي. يحتاج الكثير من 3 إلى 6 جلسات و 9 أشهر للحصول على النتيجة الكاملة. [5] بعد الانتهاء من الإجراء ، قد تلاحظ بعض الاحمرار والتهيج كأعراض جانبية.

يوجا / تمارين لخطوط الابتسامة

 

6. تمارين لإصلاح خطوط الابتسامة

التمرين 1

  • الخطوة 1 – اسحب زوايا فمك برفق إلى الجانبين باستخدام السبابة.
  • الخطوة 2 – حاول مدها حوالي 1/4 بوصة. اثبت على الموقف لبضع ثوان ، ثم اتركه.
  • الخطوة 3 – قم بالتمدد المعاكس الآن. اسحب زوايا فمك تجاه بعضها البعض.
  • الخطوة 4 – امسكهم لبضع ثوان ثم اتركه. كرر ذلك 25 مرة.

 

تمرين 2

  • الخطوة 1 – ابتسمي على نطاق واسع وشفتيك مفتوحتين.
  • الخطوة 2 – اضغط على خطوط ابتسامتك بأصابعك أثناء الابتسام.
  • الخطوة 3 – حافظ على الوضع لمدة خمس ثوان.
  • الخطوة 4 – كررها لمدة 30 ثانية.

 

التمرين 3

  • الخطوة 1 – أغلق عينيك وضع إبهامك على زوايا العين.
  • الخطوة 2 – حرك أصابعك باتجاه الصدغين.
  • الخطوة 3 – حافظ على الموقف لمدة 10 ثوان
  • الخطوة 4 – كرر نفس الشيء 10 مرات.

العلاجات المنزلية

7. الزيوت الأساسية

الزيوت الأساسية فعالة في علاج خطوط الابتسامة وعلامات الشيخوخة المبكرة الأخرى. الزيوت الأساسية مثل زيت شجرة الشاي ، صبغة الورد ، الورد المائي ، حشيشة الملاك ، الرمان ، زيوت خشب الصندل رائعة لتعزيز الكولاجين والحفاظ على مرونة بشرتك. يمكنك البحث عن المنتجات التي تحتوي على هذه الزيوت الأساسية أو يمكنك وضع هذه الزيوت العطرية مباشرة على بشرتك.

8. أعشاب

تشتهر الأعشاب مثل الريحان ، والأملا ، والأشواغاندا ، والكركم ، والجودوتشي بخصائصها المضادة للشيخوخة. يمكنك إضافة بعضها إلى نظامك الغذائي المعتاد واستخدامه أيضًا في نظام العناية بالبشرة.

9. سحب الزيت

السحب بالزيت هو طريقة تضع فيها زيتًا صالحًا للأكل في فمك وتحتفظ به لفترة معينة. ثم بصقها. عادة ما يتم إجراؤه للحفاظ على نظافة الفم. لكن يعتقد الكثير من الناس أن سحب الزيت يمكن أن يقلل من خطوط الابتسامة حول الفم.

10. الصبار

يحتوي الصبار على ستيرولات تساعد على زيادة إنتاج الكولاجين. ستؤدي إضافة مكملات الصبار إلى نظامك الغذائي أو وضع هلام الصبار على خطوط ابتسامتك إلى تحسين حالة بشرتك.

11. بياض البيض

بياض البيض مفيد لشد الجلد. يمكنك وضع بياض البيض على خطوط ابتسامتك وتركه يجف لمدة 30 دقيقة. اغسليها بالماء الدافئ وجففي بشرتك. ستلاحظ تحسنًا ملحوظًا بعد وقت معين.

12. تدليك الوجه

لتقليل خطوط الابتسامة ، يمكنك أيضًا الحصول على تدليك للوجه. من شأنه أن يحفز عضلات الوجه ويريحها. يساعد التدليك أيضًا على تحسين تدفق الدم والأكسجين إلى وجهك. يعمل كجسم طبيعي للوجه يساعدك على تقليل خطوط الابتسامة وعلامات الشيخوخة الأخرى.

المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية

13. قناع الوجه

أقنعة الوجه مفيدة ليس فقط لخطوط الابتسامة ولكن أيضًا لأي نوع من التجاعيد. ضع قناعًا واتركه لفترة معينة ، وفقًا للتعليمات الواردة في المنتج.

14. شرائط

يمكن استخدام الشرائط أو لصقات الوجه لأي نوع من التجاعيد. ضع اللاصقة على المنطقة المصابة واتركها طوال الليل. في الصباح ، سترى بشرة منتعشة ومرفوعة.

15. مستحضرات التجميل

يمكن لبعض المكونات في مستحضرات التجميل أن تعالج خطوط الابتسامة بفعالية. عند شراء منتج تجميلي ، تحقق من وجود بعض المكونات التالية. تأكد من أن المنتجات التي تستخدمها تناسب نوع بشرتك.

أ. الريتينول

أثبتت كريمات الريتينول فعاليتها في علاج خطوط الابتسامة. وفقًا لدراسة مزدوجة التعمية ، تم إعطاء 36 شخصًا 0.4 ٪ ريتينول موضعي ثلاث مرات يوميًا لمدة 24 أسبوعًا. [6] تقلصت الخطوط الدقيقة والتجاعيد بشكل ملحوظ وتحسنت حالة بشرتهم أيضًا.

ب. أحماض الهيدروكسي

أحماض الهيدروكسي هي أكثر عوامل مكافحة الشيخوخة استخدامًا. يساعد على محاربة علامات الشيخوخة مثل التجاعيد وخطوط الابتسامة والبقع العمرية وما إلى ذلك. [7] تعمل أحماض الهيدروكسي على طبقة الجلد وطبقة الجلد لعلاج علامات الشيخوخة.

جيم الببتيدات

الببتيدات هي أحماض أمينية تعزز إنتاج الكولاجين في بشرتك. يجعل الكولاجين بشرتك صلبة وخالية من علامات الشيخوخة. سيقلل تدريجياً خطوط الابتسامة إلى جانب علامات الشيخوخة الأخرى.

فيتامين ج

فيتامين ج هو أحد مضادات الأكسدة القوية للغاية. [8] يعمل على تحييد الجذور الحرة في بشرتك ويزيد من إنتاج الكولاجين الذي يمنع ظهور علامات الشيخوخة. يحافظ على مرونة بشرتك ويحافظ عليها متينة.

كيفية منع خطوط الابتسامة؟

  1. الإقلاع عن التدخين فورًا لأنه يكسر الكولاجين
  2. حماية نفسك من أضرار أشعة الشمس. ارتدِ مظلات واستخدم واقي الشمس عند الخروج.
  3. عدم النوم على الجنب لفترة طويلة. حاول أن تنام بشكل مستقيم أو على الأقل غيّر الجوانب بشكل متكرر.
  4. استخدم منتجات العناية بالبشرة التي تزيد من إنتاج الكولاجين.
  5. رطب بشرتك بقدر ما تستطيع.
  6. رطبي بشرتك يوميا دون أن تفشل.
  7. لا تستخدم المنتجات الكيميائية.
  8. تناول طعاما صحيا.
  9. جعل ممارسة روتينية مناسبة.
  10. تجنب اتباع نظام غذائي اليويو.

خطوط الابتسامة هي جزء طبيعي من عملية الشيخوخة. قلة من الناس يحصلون عليه في أوائل العشرينات من العمر وقليل منهم يختبرونه في وقت لاحق من الحياة. كلما أصبحت هذه الخطوط أكثر بروزًا مع تقدم العمر ، يمكنك تقليلها. يمكنك اختيار أي من الحلول المعروضة في هذه المقالة. إذا كنت تعتقد أن مشكلتك لا يمكن علاجها من خلال العلاجات العامة ، فتحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك للحصول على العلاج المهني المناسب.