10 علاجات منزلية للتخلص من البثور السوداء

البثور ، أسوأ كابوس للمرأة هي تلك الدمامل الصغيرة المليئة بالصديد على وجهك والتي يمكن أن تسبب ندبات الجلد وتلف الجلد. تسبب هذه الدمامل الصغيرة الشعور بعدم الراحة أو تحثك على فقعها. حسنًا ، إذا فكرت يومًا في القيام بذلك ، فتأكد من أنه سيترك ندوبًا دائمة على وجهك. أسوأ جزء في البثور هو أنه يمكنك توقعها في وقت لم تتوقعه على الأقل. كيفية التخلص من البثور بشكل طبيعي وأسباب ظهور البثور هي بعض الأسئلة التي ستسلط هذه المقالة الضوء عليها.

ما الذي يسبب البثور؟

عندما تسد مسام بشرتك (ثقوب صغيرة) بالزيت الزائد والبكتيريا وخلايا الجلد الميتة ، تظهر بثور صغيرة مليئة بالصديد تسمى البثور. يمكن أن يحدث هذا بسبب الإجهاد أو الأطعمة الزيتية أو التغيرات الهرمونية. أفضل طريقة لمنع مخاطر الإصابة بالبثور هي غسل وجهك بالماء الفاتر مرتين على الأقل يوميًا. بعض الأطعمة مثل مسحوق بروتين مصل اللبن ومشروبات الصودا السكرية والوجبات السريعة بما في ذلك الشوكولاتة يمكن أن تسبب ظهور البثور لدى بعض الأفراد.

10 علاجات منزلية مثبتة للتخلص من البثور

يمكن أن تقلل البثور من ثقتك بنفسك وتؤثر نفسياً على حياتك الاجتماعية. يمكن أن يسبب ندبات دائمة للجلد وهنا 10 علاجات منزلية مثبتة طبياً للتخلص من البثور.

1. ماسك العسل والقرفة

العسل والقرفة معًا يجعلانها مزيجًا قويًا لمحاربة البكتيريا والالتهابات وهما السببان الرئيسيان للبثور وحب الشباب. هذا بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات.

ماسك القرفة والعسل

كيف تصنع؟

هيريس كيفية القيام بذلك.

  • أضيفي ملعقتين كبيرتين من العسل إلى ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة.
  • تخلط جيدا حتى تشكل مادة تشبه المعجون.
  • اغسلي وجهك بالماء الفاتر وامسحيه حتى يجف.
  • ضعي المعجون على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة
  • اشطفي وجهك بالماء الفاتر وجففيه.

2. الشاي الأخضر للبشرة

يحتوي الشاي الأخضر على مصدر غني بمضادات الأكسدة ، ويمكنك إما شرب كوب منه أو وضعه مباشرة على وجهك للتخلص من البثور. كما أنه يقلل من مخاطر الإصابة بحب الشباب وذلك بسبب مادة تسمى البوليفينول التي تقاوم البكتيريا والالتهابات.

الشاي الاخضر للبشرة

كيف تستعمل؟

إليك ما عليك القيام به.

  • انقع كيس شاي أخضر في ماء مغلي لمدة 5 دقائق
  • دعها تبرد
  • اغمسي القطن فيه وضعيه برفق على الجلد. (صب البعض في زجاجة ورش على الوجه).
  • اتركه يجف لمدة 10 دقائق.
  • اشطفه بالماء الدافئ.

3. الصبار

تنتج أوراق الصبار مادة شبيهة بالهلام تُضاف غالبًا إلى الكريمات والمستحضرات. يعالج الطفح الجلدي والحروق وعلاج البثور. هذا بسبب خصائصه المضادة للالتهابات التي تحارب البكتيريا وعدوى الجلد.

الصبار

كيف تستعمل؟

إليك ما عليك القيام به.

  • اكشط الهلام من النبات باستخدام ملعقة
  • ضع الجل مباشرة على الجلد
  • كرر هذا مرتين في اليوم

ملحوظة: يمكنك أيضًا شراء جل الصبار من المتجر ، ولكن تأكد من أنه نقي بنسبة 100٪ بدون أي مكونات مضافة.

4. زيت السمك

مكملات زيت السمك غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية التي تقاوم الالتهابات وتقلل من التهابات الجلد. يحتوي زيت السمك على EPA و DHA التي تقلل الالتهاب وتقلل من فرص الإصابة بحب الشباب أو البثور. توجد أحماض أوميغا 3 الدهنية في المأكولات البحرية مثل السردين والسلمون بما في ذلك البذور مثل بذور الشيا وبذور الكتان المطحونة.

مكمل زيت السمك

5. تقليل التوتر

الإجهاد هو السبب الرئيسي لجميع المشاكل الصحية ويمكن أن ينعكس على بشرتك. إنه أحد الأسباب الرئيسية لظهور البثور على بشرتك. يمكن أن يؤدي الإجهاد الشديد إلى إبطاء التئام الجروح. يعد الحفاظ على عقل هادئ ومسترخي أمرًا صعبًا ، وهنا ما عليك القيام به إذا كنت تمر بضغط.

الحد من التوتر

كيف تقلل التوتر؟

إليك ما عليك القيام به للحفاظ على توازن عقلك.

  • نوم هادئ
  • يتأمل
  • مارس اليوجا
  • خذ نفسا عميقا عندما تكون متوترا.

ملحوظة: يمكن أن يقلل تقليل التوتر من ظهور البثور وعلاج حب الشباب. كل ما عليك فعله هو الحصول على نوم جيد وهذا سيفيدك.

6. ممارسة الرياضة بانتظام

يمكن أن تقلل ممارسة الرياضة بانتظام من التوتر وعلاج حب الشباب. يعزز الدورة الدموية ويساعد على تغذية خلايا الجلد. يمكن للدورة الدموية الصحية أن تمنع مخاطر ظهور البثور وتشفي حب الشباب.

تمرين منتظم

ما هي التمارين التي يجب القيام بها؟

حسنًا ، ليس عليك الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية لعلاج البثور. إليك بعض التمارين الهوائية البسيطة التي يمكنك القيام بها في المنزل.

  • المشي
  • الركض
  • ادارة
  • ركوب الدراجات
  • سباحة
  • التخطي

ملحوظة: 30 دقيقة من التمارين المذكورة أعلاه لا تعالج البثور فحسب ، بل تفيد أيضًا صحتك العامة وتحافظ على لياقتك.

7. قل “لا” لمنتجات الألبان

يقال إن الحليب ومنتجات الألبان الأخرى تزيد من البثور وحب الشباب ، إذا كنت تقاومها بالفعل. وبالتالي ، فإن الحد من استهلاك الحليب ومنتجات الألبان الأخرى سيفيدك إذا كنت تعاني من حب الشباب أو البثور. وذلك لأن منتجات الألبان تحتوي على دهون يمكن أن تتسبب في انسداد مسام بشرتك وتؤدي إلى انتشار حب الشباب الشديد.

خالٍ من منتجات الألبان

8. زيت شجرة الشاي

يمكن أن يحارب زيت شجرة الشاي البكتيريا السيئة على الجلد ويقلل من التهاب الجلد. يقلل من حب الشباب والبثور. يعمل زيت شجرة الشاي بشكل جيد على الجلد عند استخدامه لفترات أطول.

زيت شجرة الشاي

كيف تستعمل؟

إليك ما تحتاج إلى معرفته.

  • أضف 1 ملعقة صغيرة من زيت شجرة الشاي إلى الماء
  • اغمس قطعة قطن وضعها على البثور
  • اشطفي وجهك بالماء الفاتر
  • كرر هذه العملية مرتين يوميًا للحصول على نتائج أفضل.

9. خل التفاح

يحتوي خل التفاح على حمض الستريك المعروف بقدرته على قتل عدوى حب الشباب والبكتيريا. يقلل من التهاب الجلد ويمنع تكون الندوب.

خل حمض التفاح

كيف تستعمل؟

هل تتساءل عن كيفية استخدام خل التفاح؟ حسنًا ، إليك كيف تفعل ذلك.

  • أضف 1 ملعقة صغيرة من خل التفاح إلى الماء.
  • اغسلي وجهك وجففيه.
  • أضيفي المزيج إلى بشرتك واتركيها تجف.
  • انتظر لمدة 20 دقيقة حتى يجف
  • اشطفي وجهك بالماء الفاتر.

ملحوظة: تأكد من إضافة المزيد من الماء ثم ضعه على بشرتك. إذا كان الخليط قويًا ، فقد تواجه تهيجًا وحروقًا في الجلد.

10. مستخلص إكليل الجبل

يحتوي مستخلص إكليل الجبل على خصائص المضادات الحيوية التي تجعله مطهرًا قويًا للبثور وحب الشباب. هذه العشبة هي الأفضل لعلاج البثور وحب الشباب وأمراض البشرة الدهنية الأخرى. كما أنه يخفف البقع الداكنة والعيوب ويحسن بشرة بشرتك.

مستخلص إكليل الجبل

كيف تستعمل؟

إليك ما تحتاج إلى معرفته.

  • أضف 1 ملعقة صغيرة من زيت إكليل الجبل العطري إلى الماء واخلط جيدًا
  • استخدم قطعة قطن للغطس ووضعها على البثور
  • انتظر لمدة 15 دقيقة حتى يجف
  • اشطفي وجهك بالماء.

أسئلة وأجوبة

لا تقضي البثور على ثقتك بنفسك فحسب ، بل قد تؤدي إلى تندب الجلد ومشاكل نفسية أخرى. فيما يلي الأسئلة المتداولة التي ستمنحك نظرة ثاقبة حول كيفية التعامل معها وبعض جوانبها الأخرى.

  1. هل يستطيع الليمون علاج البثور؟

نعم ، يحتوي الليمون على حامض الستريك الذي يعمل كمطهر قوي لبشرتك. اعصر نصف ليمونة في القليل من الماء. استخدمي قطعة قطن وضعيها برفق على البثور. اشطفي وجهك بالماء وكرري ذلك مرتين كل يوم حتى تلاحظي التحسن.

  1. هل يمكن للثلج أن يقلل البثور؟

نعم ، إن وضع الثلج على البثور لا يقلل حجمها فحسب ، بل يقلل أيضًا من احمرار الجلد ويعطي تأثيرًا مبردًا. يؤدي وضع الثلج أيضًا إلى جعل البثور أقل وضوحًا.

  1. كيف اوقف البثور؟

إليك بعض النصائح التي يجب وضعها في الاعتبار إذا كنت تواجه مشكلة بثرة.

  • لا تلمس وجهك كثيرًا
  • اغسل وجهك بشكل صحيح مرتين على الأقل يوميًا
  • قللي من استخدام مستحضرات التجميل أو المكياج
  • قلل من تعرض بشرتك للشمس
  • رطب البشرة بجل الصبار
  1. أي مشروب يجعل وجهك يتوهج؟

عصير الطماطم هو أفضل عصير يجعل بشرتك متوهجة. إلى جانب ذلك ، تناول عصير الرمان الذي يساعد في تنقية الدم ويساعد على تغذية بشرتك بشكل أفضل.

  1. ما هي الأطعمة المفيدة لبشرتك؟
  • خبز أسمر
  • طماطم
  • توت
  • أرز بني
  • ديك رومي
  • البرتقالي
  • جزرة
  • البطاطا الحلوة
  • السبانخ والخضروات الورقية الأخرى.

يمكن أن تعني مواجهة البثور أن بشرتك بحاجة إلى التنظيف جيدًا وهي ناتجة عن الإجهاد والتغيرات الهرمونية. ومع ذلك ، فإن العلاجات المنزلية المذكورة أعلاه ستفيدك إذا اتبعت بانتظام. عش بأمان ، ابق سعيدًا!

المصدر

أضف تعليق