لماذا ترتفع معدلات النوبات القلبية؟

أمراض القلب أو أمراض القلب والأوعية الدموية (CVD) كما هو معروف أنها أصبحت شائعة جدًا في يومنا هذا. واحدة من كل ثلاث حالات وفاة مرتبطة بأمراض القلب ، وكل دقيقة هناك حالة وفاة مرتبطة بالنوبات القلبية. الأمر المخيف هو أنه بين عامي 1990 و 2013 ، كانت هناك زيادة بنسبة 41٪ في حالات الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية. في الهند ، كان الارتفاع حوالي 97٪. لذلك فقد عُرف بأنه تهديد للصحة العالمية ، ولا يؤدي شيخوخة السكان إلا إلى تفاقمه. ومع ذلك ، فإن إحدى نقاط العزاء هي أن هناك وعيًا متزايدًا الآن وأن معدلات الوفيات تنخفض مقارنةً بما كانت عليه قبل عامين. بطبيعة الحال ، فإن النوبات القلبية تجلب معها بعض التغييرات في نمط حياة المرضى ، والتي تعتبر مدى الحياة.

معدلات النوبات القلبية

تشمل مظلة أمراض القلب أو الأمراض القلبية الوعائية العديد من الحالات ، حيث تمثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية 80٪ منها. كلاهما مرتبطان ارتباطًا وثيقًا ، ولهما نفس المنشأ وعوامل الخطر ، كما هو موضح أدناه.

1. تغيير العادات الغذائية

مع انخفاض الألياف وزيادة اللحوم وزيادة الأطعمة المصنعة والدهنية ، هناك كمية أكبر من الكوليسترول في الأطعمة اليوم أكثر من أي وقت مضى. وهذا يؤدي إلى زيادة الأحماض الدهنية والدهون الثلاثية في الدم. أثناء مرورها عبر الأوعية الدموية ، تترسب الخلايا الدهنية البطيئة على طول جوانب الأوعية (تسمى اللويحة). كما أنها تجذب المزيد من الودائع ، وهذا يزداد حجمها تدريجياً. عندما تضيق الأوعية الدموية ، ينخفض ​​تدفق الدم إلى العضو المستهدف. اعتمادًا على العضو المستهدف المصاب ، يمكن أن تكون الحالة خفيفة إلى شديدة. إذا تأثر القلب أو الدماغ فإنه يؤدي إلى نوبة قلبية أو سكتة دماغية على التوالي

2. أسلوب الحياة المستقرة

المساهم الرئيسي الآخر هو انخفاض مستويات النشاط البدني للأشخاص. يضمن الجسم النشط بدنيًا إدارة واستخدام الأحماض الدهنية المتزايدة للحصول على الطاقة. ومع ذلك ، إذا لم يكن نشطًا ، يزداد معدل تكوين اللويحات ، مما يؤدي إلى زيادة أخرى في النوبات القلبية والسكتات الدماغية.

3. السمنة

زيادة محيط الخصر مؤشر على أمراض القلب والنوبات القلبية في المستقبل. يجب إجراء تغييرات لإدارة السمنة بحيث يمكن السيطرة على أمراض القلب.

4. تاريخ العائلة

إذا كان لديك قريب مقرب أصيب بنوبة قلبية أو سكتة دماغية ، فأنت أكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية.

5. العمر

في حين تم اعتبار الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 45 عامًا والنساء فوق 55 عامًا في خطر سابقًا ، فقد تغيرت الفئة العمرية الآن. هناك العديد من الأشخاص في أواخر الثلاثينيات من العمر أصيبوا بنوبات قلبية ، ومن المرجح أن يستمر هذا الاتجاه. مطلوب تغييرات في نمط الحياة لإدارة هذا.

6. مرض السكري

يظهر مرض السكري والسمنة والنوبات القلبية كمجموعة وليست فردية. يساعد تغيير نمط الحياة على إدارتها جميعًا.

7. مستويات ضغط الدم

هذا يرتفع باستمرار.

أصبحت النوبات القلبية شائعة بشكل متزايد. لذلك ، من الأهمية بمكان إحداث تغيير في نمط حياتك لأن هذا هو المفتاح الأكثر فاعلية لإدارة الهجمات وعيش حياة صحية.

المصدر

أضف تعليق